Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
873 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 53,41g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Prenagen Susu, Telur Rebus. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Telur Dadar. Snacks/Annat: Manggis, Jeruk, Buah Pir, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|