Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1652 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 95,92g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Штолле Пирог с Зеленым Луком, Штолле Кулебяка с Мясом. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Фрутоняня Пюре , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Папа Может Ветчина, Сливочное Масло, Horeca Select Тортилья, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxylil_18 's vikthistorik
|