|
10-й день в голоде, ровно середина пути , всё не так страшно как казалось! Сложнее всего переносить не голод , а физическую слабость и невозможность быть активной
Готовила вчера детям, ужин со специями и тааак наслаждалась ароматом , не передать как обострилось обоняние!
|
55,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
а потом ещё подростков ругают за голодовки...(
12 jan 22 av medlem: qheufickm
|
Ацидотический криз пройден, сил, думаю добавилось.. Как обстановка, самочувствие?
16 jan 22 av medlem: higuma77
|
Энергии побольше, нет уже головокружений, тошноты и неприятного запаха, жду второй криз, пока беспокоит только затруднённое дыхание, и одышка, при усилии физическом, сердце кровь плохо качает, из за сгущения , и что то активностей мало, из за холода не хочется на улицу
Ну и с 10-го дня полезли внутреннии блоки, установки, проявляются , проживаются и уходят
16 jan 22 av medlem: gidaya
|
Одышка и неестественная работа сердца более чем закономерны: гликогена в мышцах нет- энергии тоже, баланс электролитов нарушен- сердцу это непривычно. Мне лично помогает на длительном голоде питье воды (сколько хочется пить) - для разжижения крови. От трудной работы сердца, особенно при вспышке тахикардии- полчайной ложки поваренной соли на стакан теплой воды (всего каждые сутки по одной целой чайной ложке поваренной соли), т.к. калий-магниевый баланс завязан на натрий, ну и плюс он чуть подудерживает воду в теле, чтоб она так быстро не вылетала (в т.ч. в крови) - сердцу становится полегче...
16 jan 22 av medlem: higuma77
|
А внутренние блоки и установки нам необходимо пройти и пережить, чтобы стать лучшей версией себя. Удачи!
И повторюсь: только не торопитесь на выходе из голода, очень аккуратно и плавно вводите еду (если ее можно так назвать в первые несколько дней), это очень важно.
16 jan 22 av medlem: higuma77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|