Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1325 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 45,11g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Вологодское Молоко 3,2%, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом . Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мистраль Маш Отварной , Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|