Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 117,98g | Kolh.: 69,88g.
Frukost: Форель, Огурец (с Кожурой), Тавр Карбонад Запечённый, Кофе с Молоком. Lunch: Седьмой континент Хурма, Рис Вареный, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|