Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 45,75g | Kolh.: 199,66g.
Frukost: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Lunch: Casali Rumkugeln, Banane. Middag: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Kelly's Chips, Clever Rote Kidney Bohnen, Rispentomaten, Spitzpaprika, Kürbiskernöl, Balsamico, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|