Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1941 kcal
|
Fett: 150,60g | Prot: 106,67g | Kolh.: 42,17g.
Frukost: Аркада Чернослив Сушеный без Косточки, Сметана 20%, Mlekovita Творог для Сырников, Сильпо Свинина Ошеек . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|