Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
504 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 37,97g | Kolh.: 51,87g.
Frukost: Апельсин, Кофе, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Lunch: Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с форелью и картофелем. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная, Гречка с Кефиром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|