Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 82,86g | Kolh.: 141,80g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Простоквашино Молоко 1,5%, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Кудесница Мука Кукурузная, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо (Целое). Lunch: Клементины, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Middag: Говядина Лопатка, Капустный Салат, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|