Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1740 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 103,29g | Kolh.: 172,66g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Лук, Морковь, Минтай, Макфа Вермишель. Middag: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Lotte Печенье Binch, Сыр Пармезан (Твердый), Sanpellegrino Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|