Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1891 kcal
|
Fett: 106,11g | Prot: 60,68g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Мандарины, Маша и Медведь Батончик Глазированный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Яблоко, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Middag: Мандарины, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|