Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 49,66g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Сахар, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Яичница с Помидорами. Lunch: Жареная Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дальпико Мидии с Морской Капустой и Овощами Диетические. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|