Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 58,59g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: ВкусВилл Салат Разгрузочный. Lunch: ВкусВилл Батончик Арахис-Банан, DUO Вок Рис с Курицей, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: ВкусВилл Сухари Мини Московские, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Глобус Сыр Палермо, ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|