Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 45,74g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Авокадо, Варенье, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Yelli Ризотто с Белыми Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Банан, Belvita Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|