Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1080 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 42,61g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: Ламбер Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Здоровье Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Middag: Heinz Терияки Соус, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Варенье, Чай с Молоком, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|