Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 83,99g | Kolh.: 20,86g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Петмол Сливки 33%, Экопродукт Белые Грибы, Огурец (с Кожурой). Middag: Окей Огурцы Соленые, Мираторг Фарш Говяжий 91%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|