Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 62,82g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Фета Мягкий Сыр, Яйцо Куриное, Своя Лінія Творог 5%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Щавелевый Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сильпо Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|