Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 33,43g | Kolh.: 202,15g.
Frukost: Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком, Konti Супер Контик Суфле. Middag: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком , Большевик Барни с Шоколадной Начинкой . Snacks/Annat: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Konti Супер Контик Суфле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|