Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 51,94g | Kolh.: 176,17g.
Frukost: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Булгур (Вареный), Any Group Лазанья Болоньезе. Middag: Fazer Конфеты Гейша, Бутерброд с Красной Икрой, Кронидов Свинина с Фасолью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|