Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 75,56g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Халумис, Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли. Lunch: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Петмол Сливки 33%. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|