Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 102,82g | Prot: 82,90g | Kolh.: 128,34g.
Frukost: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Бахетле Холодец, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Annat: Киви, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|