|
*день 3-2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 106,23g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: Хороший День Капуста Квашеная с Морковью, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Сыр Пармезан (Твердый), Хороший День Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Отварная. Middag: Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное "Коровка", Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное "Коровка", Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|