Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 19,67g | Kolh.: 81,65g.
Frukost: Кофе (Растворимое). Lunch: Лито Отруби с Клюквой, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|