Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1387 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 122,68g | Kolh.: 110,40g.
Frukost: Милкавита Сыр Гауда LUX, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Растительное Масло, Клементины, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яйцо, Вилейский Хлебзавод Хлеб. Lunch: Помидоры, Савушкин Творог Зерненый 5%, Хурма, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Витебское Молоко Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|