Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 142,53g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: Мёд, Вкуснотека Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Haas Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Bombbar Топпинг Гранатовый, Веселый Луг Творог 9%, Кофе. Snacks/Annat: Foodtobegood Семена Льна Бурые, Магнит Банан, Здравушка Кефир 2,5%, Мандарины, Кофе. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|