Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
148,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 86,20g | Kolh.: 175,73g.
Frukost: Кнорр Каша Овсяная Моментального Приготовления с Манго, Инжиром, Финиками и Чиа, Welldone Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Огурец (с Кожурой), СПК Колбаса Коньячная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Middag: KFS Шефбургер Де Люкс Острый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|