Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1565 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 110,12g | Kolh.: 108,30g.
Frukost: Первый Вкус Снежок 2,5%, Миндаль Миндаль, Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Chikalab Chikapie Coconut, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hortex Черная Смородина, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Ашан Огурец. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|