Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 100,82g | Kolh.: 72,57g.
Frukost: Spinach , Kroger Sliced Mushrooms, Value Corner Large Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: President Fat Free Feta Cheese, Turkey Breast Meat , America's Choice Lite Mayonnaise, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Middag: Weight Watchers Chocolate Caramel Snack Bar, Brussels Sprouts, Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Cowboy Caviar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|