Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
2985 kcal
|
Fett: 124,85g | Prot: 180,52g | Kolh.: 281,02g.
Frukost: Швепс Биттер Лемон, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Горчичный. Middag: Швепс Биттер Лемон, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Шримп Ролл. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|