Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1034 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 56,26g | Kolh.: 156,56g.
Lunch: Bananas, Cucumber (with Peel), Macro Wholefoods Market Perfectly Firm Tofu, Anathoth Beetroot Chutney, New World Ciabatta Bun. Middag: Watermelon, Pams Regular Soy Milk, Zucchini, Kale, Macro Wholefoods Market Perfectly Firm Tofu, Silverbeet, New World Ciabatta Bun, Anathoth Beetroot Chutney. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Apricots, Watermelon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melty-Potato 's vikthistorik
|