Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 102,30g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Super Pollo Filetitos de Pollo, Soprole Queso Gauda (16,6g), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arepa. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Porotos Negros, Miraflores Arroz Blanco. Middag: Verdura Cruda, Jamón de Pavo, Calo Queso Gauda, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Vivo Wraps. Snacks/Annat: Evercrisp Doritos Sabor Queso. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|