Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 71,40g | Kolh.: 255,33g.
Frukost: Manzana Golden. Lunch: Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras. Middag: Ricolino Gomitas con Chile, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Snacks/Annat: Pay de Queso, Nestlé La Lechera, Kellogg's Eggo Waffles, Hot Cakes, Fresas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|