Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 74 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
496 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 11,71g | Kolh.: 71,82g.
Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|