|
грудь: 79
под грудью: 67
талия: 62
живот: 76.5
бедра: 90.5
ягодицы: 91
нога (левая): 50.5
правая: 53
рука: 27
|
45,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 55,49g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Хлеб, Яичный Белок, Сливочное Масло, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Грецкие Орехи, Капуста, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Зеленая. Middag: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 18%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|