Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 57,77g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морковь, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Патрик и Мари Вареники с Адыгейским Сыром. Middag: Грецкие Орехи, Капуста, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Annat: Миндаль, Хурма, Творог 18%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|