Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 76,60g | Kolh.: 177,38g.
Frukost: Ашан Киви, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буше Питерский Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Дикси Груша Конференц, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Orion Чокопай. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|