Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 108,45g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Lactal Pan Salvado, Huevo, Clara de Huevo, Durazno, La Virginia Café Molido. Lunch: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Clara de Huevo. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Manzanas Rojas Deliciosas, Clara de Huevo, Pan de Salvado, Huevo, La Virginia Café Molido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keren García 's vikthistorik
|