Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
172,0 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 90,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1117 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 68,58g | Kolh.: 33,28g.
Frukost: Perri Hot Italian Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Middag: Natural Heaven Angel Hair Hearts of Palm, Bremer Italian Style Meatballs, Great Value Marinara Sauce. Snacks/Annat: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katieparken 's vikthistorik
|