Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1310 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 64,57g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Broccoli, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Lenticchie Bollite. Snacks/Annat: Mandorle Sbucciate, Torta di Mele Light. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|