Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
2011 kcal
|
Fett: 104,48g | Prot: 90,28g | Kolh.: 194,63g.
Frukost: Лента Яблоко, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Молочная Сказка Сырок Творожный, Виктория Свинина по-Французски, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Хлебница Булочка с Маком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Middag: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Колбаса Варено-Копченая, Сало. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|