Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1210 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 102,53g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lunch: Bacon, Coffee with Milk, Labneh, Ryvita Original Crispbread, Rama Low Fat Spread. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SPAR Beef Mince. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|