Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
3419 kcal
|
Fett: 170,71g | Prot: 134,93g | Kolh.: 355,67g.
Frukost: Бананы, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Бананы. Lunch: Солодкий Світ Fruit Bread Banana. Middag: McDonald's Креветки (5), McDonald's Чикен Фреш Ролл. Snacks/Annat: Gran Moravia Сыр Твёрдый , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бананы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|