Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1426 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 83,55g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: Свинина Тушеная, Сахар, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Lunch: Mantova Масло Авокадо, Киноа (Вареный), Свинина Тушеная, Верес Огурцы Острые Маринованные . Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливки, Цветная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Сахар, Банан, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|