Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
494 kcal
|
Fett: 14,83g | Prot: 41,88g | Kolh.: 50,48g.
Frukost: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pêssegos, Mamão. Lunch: Pepino Japonês, Ovo Cozido, Pimentão Amarelo, Alface, Subway Molho Mostarda e Mel, Cebolas, Brócolis, Cenouras, Tomates, Alhos-Poró, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|