Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 71,35g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: Cuban Coffee, Whole Milk, Delicious Bite Pandebono, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas . Lunch: Heinz Ketchup Packet , Nature's Promise Yukon Gold Mashed Potatoes, Goya Black Beans, Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Bunny Bread Small Bread, Grilled Chicken. Middag: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla, Blueberries . Snacks/Annat: Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|