Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1048 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 47,29g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: Pural Bio Bis Vanille. Middag: Huile Végétale de Colza, Markal Protéines de Soja , Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut, Poireaux, Haricots Verts, Carottes, Brocoli. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Nature, Alvalle Gazpacho. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|