|
вопрос. какое должно быть соотношение бжу при кето?
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 85,68g | Prot: 96,14g | Kolh.: 64,42g.
Frukost: Частная Сыроварня Сыр Качотта с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Творожная запеканка, Городецкий Простокваша 8,5%, Магнит Банан, Семушка Орех Пекан Очищенный, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Маслины, Milken Mite Брынза, Ярмарка Нут Вареный, Achva Тахини, ВкусВилл Баранина с Зирой. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Iberica Маслины без Косточки, Achva Тахини, Milken Mite Брынза. Snacks/Annat: Семушка Кешью Жареный, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daras9190 's vikthistorik
|