|
ну что, помчали к цели?
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1230 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 55,61g | Kolh.: 148,94g.
Frukost: Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Красный Сладкий Перец, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом , Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lavazza Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|