Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 102,09g | Prot: 82,56g | Kolh.: 17,94g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Холодец с Хреном и Чесноком, Яйцо (Целое). Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Middag: Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|