Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 93,26g | Kolh.: 111,12g.
Frukost: АТБ Банан, Моя ачма, Жареная или Запеченная Курица, Черная Смородина, Терра Овсянка Плющенная, Чудо Йогурт с Наполнением Клубника-Киви. Lunch: Сильпо Манго, Скумбрия Копченая, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fit Kit Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|